В разделе Цигун комплекса "Позы Героев" очень важно выбрать в позиции всю степень свободы и начать вращение вокруг оси тела. Эти упражнения помогут укрепить сухожильный каркас и улучшить прохождение чи по телу.
#шоудао #счастьежизни #здоровье #дао #даосизм #молодость #красота #пластика #цигун #китайскаягимнастика #самосовершенствование #дао #медведев #парепко #цигун #рукопашныйбой #ушу #кунгфу #самооборона #скоростнойбой #mma #зож #целительство #kungfu #wushu #shoutao #martials #immortality #cigun

https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/131889009_205390784400081_6773759766990340710_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=bqSp6L12UVEAX90CPqC&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&oh=40e4b5aa9eb3f4b444c2331f30c23a16&oe=6002F3F5

Смотреть в Instagram-канале parepko_shoutao