Чат-бот ТАО-ОНЛАЙН

ПОДДЕРЖКА и ВОПРОСЫ ШОУ ДАО

👉 ЧАТ-БОТ ТАО-ОНЛАЙН 👈

Shopping Cart
×
0
главная
новости
обучение
поиск

соц сети
подписка
Войдите на сайт для доступа в Личный кабинет (история заказов, полномочия, управление почтовой подпиской):
или используйте социальную сеть:
История Ваших заказов, полномочия, управление почтовой подпиской находятся здесь:
Добро пожаловать ()



Search
Generic filters

ШД@СвежиеНовости

ОПУБЛИКОВАНО: 17.05.2019 | Новости-видео

Шоу Дао Путь Спокойствия Международная федерация боевых оздоровительных систем

Доброго дня, друзья!

26 мая в нашей Федерации боевых оздоровительных систем Шоу Дао состоится интересное событие))) Абсолютно бесплатно Вы можете попробывать свои силы приняв участие в пробной аттестации по физической подготовке учеников Федерации Шоу Дао.
Вместе с Вами, ученики Парепко Сергея Николаевича @parepko_sergei будут выполнять:

1. Приседания с ударами рук и ног - 2 мин

2. Отжимания на ладонях или кулаках по кругам - 80 раз

3. Пресс - лежа с разведенными ногами, круговые движения туловищем в обе стороны - 100 раз

4. Выпрыгивания вверх - 60 раз

5. Упасть-подняться - 3 мин

6. Подтягивание (прямой или обратный хват) - 20 раз

7. Удары ногами  на максимальной скорости не ниже пояса - 3 мин

8. Летящий дракон - 15 мин (п.8 по желанию; провисеть на тренажере в течении указанного времени). Вас ждет уютная дружественная атмосфера, в духе единого стремления к самосовершенствованию. Будет интересно!

Для тех, кто перешагнул рубеж 45 лет - все по мере возможности и без фанатизма.
Событие состоится в 14:00 ч по адресу: г.Москва, ул.маршала Василевского д.1, корп.1
Ждем ваших заявок на shou-tao.com/education
#шоудаорулит #сергейпарепко_шоудао #опф_шоудао
#физуха #тренировки

перейти на канал parepko_shoutao

Шоу Дао Путь Спокойствия Международная федерация боевых оздоровительных систем
По всем вопросам обращайтесь в:

Нажмите для быстрой регистрации:

Share This