Доброй день, друзья. Хорошего настроения. Очень важно использовать раслобляющий удар перед болевым или броском, это обеспечивает эффективность приема.
#сергейпарепко_обучение #сергейпарепко_рукопашныйбой #сергейпарепко_москва #сергейпарепко_кунгфу #сергейпарепко_цигун #сергейпарепко_шоудао
перейти на канал parepko_sergei
![Шоу Дао Путь Спокойствия Международная федерация боевых оздоровительных систем](https://tao-online.net/wp-content/uploads/2018/11/sht-teacher-manner-001.jpeg)