Как же научиться не обижаться? Осознавать себя частью мира и мир в себе.

Никого ничем обидеть невозможно. Человек сам принимает решение, обижаться ему или нет, чувствовать себя униженным или нет. В большинстве случаев, конечно, обижается, а как ещё воспринимать замечание начальника или уход любимого человека к кому-то, как ещё миру показать свое недовольство уровнем жизни? Важно понимать, что обида это деструктивное ощущение, мешающее развитию личности, не позволяющее развиться другим чувствам, некий тормоз в достижении целей и даже причина различных заболеваний.

Основная причина обиды в том, что мы ограничиваем поведение другого человека своими ожиданиями, считаем, что он должен вести себя в соответствии с нашими представлениями и ожиданиями. Мы не учитываем его право на самостоятельные действия.

И если начать разбираться в поведении мужчины, то довольно часто оказывается, что у него были свои причины вести себя наперекор нашим ожиданиям, просто эти причины не всегда нам известны. Здесь возникает вопрос доверия своему партнеру, о доверии поговорим в следующем посте.

Мы не обижаемся на погоду или на совершенно посторонних и безразличных нам людей, потому что признаем их самостоятельными существами, мы не ожидаем от них определенного поведения, соответствующего нашим представлениям. Но с близкими людьми все по-другому. Мы считаем, что их поведение обязано соответствовать нашим ожиданиям. Первый шаг к тому, чтобы искоренить обидчивость – это признать близкого человека свободным и независимым от нас. Перестать мысленно программировать поведение мужчины своими ожиданиями и представлениями. Признать, что ваш любимый человек сам определяет свое поведение и от этого Ваша жизнь станет легче и радостнее.