Александр Медведев
Существуют два чудесных канала, обладающих своими точками. Со временем будет весьма полезно иметь представление о рефлексотерапии, но в обычных учебниках вы не найдете описания огромного количества всяких временных каналов, даже чудесные каналы описаны не везде. Именно они являются основным объектом для медитативных практик, относительно безопасным. При работе с обычными каналами существует такая рекомендация: чем лучше у вас получается упражнение, тем это опаснее. Следовательно, прогонять энергию по обычному каналу, особенно против его естественного хода, более чем на 5 точек уже опасно, по ходу - на 5-10 точек. Большинство европейцев, так же, как и китайцев, спасает плохое знание точек и плохое их чувствование. По телу можно проводить энергию через объём руки, груди, по какой-либо линии, но стоит вам пойти четко по меридиану, чувствуя проход, точка за точкой, например: хэ-гу, сань-юзянь, эр-цзянь... - уже опасность, вы начинаете нарушать естественный ход. Это можно сравнить с упражнениями, которые целью своей ставят контроль над ритмом дыхания, заставляя дыхание чрезмерно нагружаться. В одной из книг по искусству малого дыхания приведены интересные данные: создатель современной раджа-йоги прожил всего 46 лет именно из-за практики выполнения дыхательных упражнений, они принесли вред и ему, и огромному числу его последователей, вталкивая людей в напряженные шизофренические состояния. Это не значит, что все техники опасны или их нельзя применить, но нужно знать, как с ними работать, выполнение техники ради техники представляет существенную опасность. Очень часто ко мне подходили читатели еще журнала "БИП", говорили, что выполняют разные упражнения, но не могли вразумительно ответить, для чего.
При построении своих упражнений, техник в первую очередь определяйте цель упражнения; во вторую - как, где и еще целый ряд вопросов, тогда вы докопаетесь до истины, добьетесь цели и не пострадаете. Работа с этими чудесными центральными каналами позволяет:
1. Усилить внутреннюю энергетику организма, ввести себя в некое измененное состояние сознания, благодаря которому можно выйти на новый уровень существования, ваша энергия активизируется, вы сможете терпеть холод, выдерживать большую физическую нагрузку без особой усталости и т.д.
2. Центральные каналы служат основой, стержнем для построения энергосистемы, необходимой для дальнейших ментальных практик.
3. Центральные каналы служат резервной емкостью для задержания в них излишков энергии, возникающих в той или иной ситуации, складирования их и извлечения для других ментальных техник.
4. Один из энергетических дань-тяней обладает свойством тоннеля. Он находится на 3 цуня ниже мечевидного отростка, но привязываться можно и к концу отростка, это как бы центр диафрагмы. Через эту зону посредством свойств энергетической диафрагмы на среднем уровне тела можно перебросить энергию сзади вперед и спереди назад. В таком случае у вас получатся не орбиты, а восьмерки, которые являются тайными облачными движениями даосов.
В воинских искусствах облачное движение, как правило, представляет собою восьмерки, может быть привязано к разным областям пространства. Оно может служить основой для внутреннего психофизического состояния того же облака радости, куда включается некоторое ощущение эмоционального плана, идущее сверху, сексуального плана, идущее снизу и другие, позволяет переключиться на совершенно другое понимание себя и окружающего мира. Тогда ощущение физическое становится ментальным, мыслеобраз физически ощущается, с помощью ощущений вы можете обмануть организм, и дыхание через пятку станет целительным для вас, а некая субстанция, зародившаяся в вас, будет расти и развиваться (я о бессмертном зародыше в частности), сотрясая ваше тело вибрациями, колотя ножками, как у беременной женщины, в живот мужчины изнутри, и продвигаться в определенное время суток по определенным орбитам, возвращаясь обратно на место своего возникновения. Первым шагом к этому является микрокосмическая орбита.
Вас ожидают такие ужасы, как непроизвольное семяизвержение у мужчин и женщин. У женщин семяизвержение (это условный термин) может происходить через мочеиспускательный канал, представлять собою огромный поток жидкости из влагалища, может быть связано с белыми, коричневыми, красными выделениями, и это не будет являться болезнью. У женщин могут возникать особого рода состояния, когда на коже в некоторых интимных эрогенных зонах, в том числе под мышками, выделяется металлообразная капельная субстанция, ее очень любят слизывать даосы в качестве питания выделениями из женского организма. 64 потребности круга пищи включают в себя и вибрации вселенной, и питание как таковое - это всего лишь один пункт, питание запахами, касаниями и другими вещами. Более того, существуют специальные техники получения специфического молозива из груди женщины, когда несколько мужчин и женщин возбуждают ее, вводят в измененное ментальное состояние сознания. Этот экстракт затем поедают с целью запуска определенных процессов внутри медитирующих. Видите, как неоднородны, как иногда пугающе интересны могут быть сексуальные техники.
В Соединенных Штатах еще совсем недавно, несмотря на разгул сексуальной вседозволенности определенных групп населения, по спискам психоаналитиков, около 44 % женщин практически не получали оргазма в семейной жизни. Это ужасающая статистика, столько людей годами живут вместе и уже разучились доставлять друг другу хоть какое-то удовольствие! К процессу сексуального общения зачастую относятся как к запретному, какому-то гаденькому, он должен как-то произойти по той или иной схеме. Одним словом, к сексу относятся неправильно, он не служит здоровью, как правило, а получаемое удовольствие является разрушающим для пар и длится не долго. Считается, что в современной семье первые 4-6 лет супруги испытывают повышенное сексуальное влечение друг к другу, потом начинаются будни жизни. Люди, скованные общими экономическими отношениями, детьми забывают уже в силу физиологических причин о том, какую радость может принести сексуальное общение с партнером. И здесь, руководствуясь своими же убеждениями, они не могут пойти на общение с другими людьми и, тем самым, обкрадывают себя дополнительно.
Я ни в коем случае не призываю мужчин, имеющих хороших жен, бросать их или идти налево, но каждый человек, каждая семья может научиться как-то иначе использовать свою сексуальную энергию, получать больше радости от общения. Одним из средств улучшения своей сексуальной жизни как раз и является микрокосмическая орбита, особенно в форме восьмеркообразной прогонки энергии через организм человека.
Итак, представьте себя воинами, которые начинают медитацию. Для начала нужно обрести спокойствие, во многих практиках это еще называется прекращением внутреннего диалога. В Шоу-Дао существует целый ряд техник, о которых мы еще будем говорить, например - контроль эмоций. Простейшая активная форма контроля эмоций: шаг вперед - зверь, шаг назад - человек. Человек, занимающийся в воинском искусстве подобного рода, настолько учится сразу обуздывать любой взрыв, что для него достаточно, например, поджать резко под себя ноги, что называется прыжком с камня, даже ментально не выполняя этого движения.
Запоминание физических ощущений от этого движения может служить одновременно и активизацией пути воина - тоже, кстати, сексуальная практика. Вы запускаете основной круг, и этот прием позволяет вам быстро и без проблем выдержать, например, разговор с начальством, вам легче общаться, потому что вы внутренне энергетически готовы. Базой для этого общения служит та же микрокосмическая орбита. Вы овладеваете женщиной или просто прижимаетесь к родному существу, в первом случае через область половых органов, во втором - областью какой-либо проекции энергетического образования, которое у китайцев называется дань-тянем, а у индусов - чакрой, принимаете энергию и запускаете ее по той или иной траектории, преследуя те или иные цели.
Активизация жестов типа "даруй" и провоцирование посыла энергии вовне, обмен энергией с партнершей как раз и позволяют зачастую поддержать ваши организмы в радостном состоянии общения. Впоследствии эта ментальная поддержка значительно улучшит ваше взаимодействие, поможет снять некоторые внутренние зажимы, вы сможете расслабиться и принять себя таким, какой вы есть, т.е. белковым существом. Вы обладаете определенными свойствами, что-то можете, чего-то не можете, что-то в вас есть отвратительное, но есть и приятное. Внутренний настрой на общение, на добро, посыл вовне чувствуется окружающими людьми, вас как человека открытого воспринимают по-другому. Иногда это давит на людей. Представьте себе достаточно сильного физически человека, он за счет своей энергии, мощности массы, войдя, например, в чей-то кабинет, может вызвать потерю сознания, как это было у меня однажды. С другим товарищем я общался с первого этажа через посланников, он пригласил меня поправить свое здоровье и не мог сидеть близко. Некоторые люди чувствуют физическое давление, но его можно просто принять, расслабиться. Когда кто-то вас убеждает или входит в ваше личное пространство, вы можете почувствовать легкое отторжение или наоборот, желание соединиться с ним и насытить друг друга переживанием близости тел, если это необходимо.
Согласно одному из законов "Спящей собаки" по активизации, лицо противоположного пола может возбудить вашу внутреннюю сексуальную энергию и дать вам возможность реализовать свои способности, вы получите своеобразное питание, которое является очень важной частью сексуального даосского (кунг-фу). Если вы не общаетесь с лицами противоположного пола, то матушка природа, как жадный армейский каптерщик, сидящий в вас, вам же самим ничего не дает. Интересно наблюдать за 45-тилетней женщиной, которая завела роман где-то на стороне - она быстро, неожиданно расцветает, или за пожилым мужчиной, который поддерживает общение с юной девушкой, если он еще сохраняет семя.
Сохранение семени - это одна из тайн даосских практик. Вещества выделяются, но энергия остается, вы можете усилить свой организм, улучшить его функции, поддержать жизненный тонус и получить все дивиденды от общения с противоположным полом. Суть этого общения состоит в энергетической работе как с микрокосмической орбитой, так и с построенным на ее основе кругом пути воина - пространственным энергетическим образованием, воображаемым и, одновременно, реально существующим. Этот круг проходит через центр вашего тела и ориентирован как вперед, так и назад, но с микрокосмической орбитой связан круг, уходящий вперед. Существует несколько подобных кругов, они привязаны к 8-ми направлениям сторон света, крест-на-крест.
Добиваясь состояния спокойствия, вы можете также использовать разнообразные жесты спокойных. Например: активизация мозга путем давления на центр бровей, после чего идет расслабляющее движение двумя руками по лбу на глазки, затем вниз по лицу, горлу до середины между сосками вашей груди. У женщин соски необходимо оттянуть максимально дальше, определить перпендикуляр по отношению к телу и лишь потом найти эту точку между сосками, которая одновременно считается в даосизме проекцией центра эмоций. Когда энергия приходит в эту зону, может возникнуть стеснение в груди, оно подавляется массажем этой области.
Пеоиодический массаж данной зоны, как ни странно, является одним из приемов активизации семени, именно сюда или немного ниже, в проекцию диафрагмы (это также место бессмертного зародыша, проекция его ложа), женщине помещают живого скорпиона в мешочке, чтобы он своими движениями привлекал внимание. Женщина, которая долгое время не могла зачать, начинает более активно воспринимать семя, потому что сама эта точка активизируется от автоматического привлечения внимания. Вы уже знаете особенности чувства, внимания: сосредоточились на руке – это уже другая рука, подумали о страданиях Христа, и на руке появились раны, стигматы - это все сила ваших чувств. Если вы научитесь использовать в нужном для вас времени руки, поймете механизм и сущность этих упражнений, то вам откроются совершенно другие способы существования в этом мире, вы станете немного другим человеком. Я вас об этом предупреждаю, потому что одним из препятствий для современного человека, занимающегося подобными практиками, самим собой, является боязнь перемен. Вы изменитесь после этого семинара, как изменились бы после просмотра Норд-оста, например, или передачи, которые по той или иной причине заставили вас задуматься. Вы скушали не ту кашку, заболели или выздоровели - это все перемены, происходящие в нас, не нужно их бояться. Занимающийся человек иногда пугается того, что становится умнее, старые друзья исчезают и он неожиданно оказывается одиноким.
Когда вы обретаете спокойствие, например, легким знаком спокойствия от центра лба, вокруг глаз, на глаза, вдоль носа, вокруг рта и, опять же, вниз до эмоционального центра, вы почувствуете, как расслабляются мышцы лица, расправляются плечи. 70% информации поступает в мозг через глаза, поэтому их массаж позволяет процентов на 50 снизить активность мозга. Кроме того, при закрытых глазах обостряется слух и другие чувства. Мышцы лица несут в мозг до 70-80% информации о мышцах, а 20% сигналов - от всего тела, вот почему так важно расслабить лицо.
Вы принимаете определенную позу. Как правило, китайские даосские мастера были более обеспеченными, чем индусские и другие собратья, и медитировали не на коврике посреди вонючей пустыни или в джунглях, а в приличном помещении, в котором из окна был виден мир: бамбуковый лес, красивая горка вдали. Более того, и в Японии, и в Китае научились даже в садах направлять растения таким образом, что невозможно было их обойти, не наклонившись и не отодвинув ветку, и в этот момент открывался великолепный вид в просвет. Это был момент спонтанной медитации, сексуальная энергия активизировалась настолько, что человека охватывал восторг, который возникает даже при дыхательном упражнении. Когда Архимед закричал "эврика", наверное, произошел этот же широкий вдох, раскрылась грудная клетка, энергия прилила к голове, зачесалось под волосами, мурашки побежали, от копчика пошла энергия - этот забор дыхания как раз и провоцирует сатори. Таким образом, в вашем теле подготовится путь для прохода энергии вверх и вниз. Могут зачесаться плечи, возникнуть ощущение бодрости, мурашек в ногах - это прекрасное состояние связанно с простейшим дыхательным упражнением, подкрепленным жестом спокойствия.
Жест "Даруй" развивается после упражнения "Разветвление". Когда я обычными пассами направляю свою тепловую и другие энергии на человека, его охватывают переживания, иногда граничащие с восторгом, по нему льется некая субстанция тепла от верха до пяток - это еще один механизм открытия канала для медитации "Микрокосмическая орбита".
Следует помнить о разных психологических привязках человека, например - к месту для медитаций. Один мой знакомый медитировал в туалете, потому что там была удивительная аккустика. Для принятия правильной позы нужно "вбить колья" на ногах: ударить пяточкой таким образом, чтобы она встала в самую расслабленную позицию. Вы как бы приподнимаете за удила коленную чашечку ноги и вталкиваете ее вниз так, чтобы нога встала под углом 90 градусов, и толчок пятки вызвал определенное кровоснабжение в ногах. Кстати, жесткий толчок пятки, хождение на пятках позволяют добиться еще одной цели - раскрепостить и уменьшить застой крови в области анального отверстия, которое является своеобразным пунктом управления целым рядом энергетических потоков. Жесткий массаж стоп, потряхивание, легкое постукивание, прыжки на пятках позволяют частично ликвидировать проблему.
Оживляя тело, постучите немного по зоне под коленными чашечками, она связана с сухожилием, под которым проходит нерв и заставляет сократиться мышцы. Врачи часто используют этот прием в своих целях. Ваша энергия оживляется, приходит в область тазобедренных суставов, активизируется так называемый водяной дракон, а это означает, что о ногах можно более не вспоминать и сосредоточиться на ощущениях половых органов. Вы вызываете образ прекрасной богини или волшебной женщины, которая отвечает всем вашим лучшим переживаниям, вашей мечте, лучшим представлениям о технике создания ментальной подруги, потому что в жизни такая женщина зачастую не существует, у кого же их несколько, тот - самый счастливый человек в мире. Вы создаете подобную женщину, она садится около вас в позицию "Рыбацкая лодка", в одежде или обнаженная, вы обнимаете ее без полового сношения, это одна из тайн упражнения "Дерево". Такое окрашивание техники в сексуальные тона позволяет разбудить некое переживание в области лобка, куда начинают приходить первые дыхания, обратите внимание, тогда, когда они необходимы. Другими словами, вдох должен производиться в тот момент, когда возникло нестерпимое желание его сделать, особенно это касается первых вдохов, активизирующих энергию организма.
Итак, вы дождались нужного момента, выпрямив, однако, тело. Я сейчас даю золотые истины, очень важные при кажущейся простоте, это те камушки, которые закладывают фундамент правильных медитативных техник, мелочей здесь нет. Качнитесь вперед и откиньтесь назад таким образом, чтобы через несколько раскачиваний раскрепостить максимально две подвижные зоны: золотой и серебряный мост. Иногда золотым называют верхний мост потому, что, якобы, шея более важна, а серебряным - нижний, но мы будем называть золотым нижний мост, а серебряным - верхний. Иначе говоря, вы поставили позвоночник "на попа", повернули голову так, чтобы сглотнув слюну, проследить ее ментальное падение на середину лобковой кости, именно туда приходит первое дыхание, которое вам захотелось сделать. При этом плечи должны быть расслаблены, руки расслаблены, можете ими несколько раз встряхнуть и бросить центром ладони на колени - вот первое простейшее положение. Впоследствии при необходимости вы будете выполнять различные пальцевые формы, особым образом манипулировать ими или сразу перейдете к аутодвижениям, при которых вас будет бить, колотить и носить по всему помещению, хотя до этого вы тихо и смиренно сидели на стуле.
Кисти рук расслаблены, внутри ладошки образуется некая вязкая масса, которая стекает, заполняя собой коленный сустав. По верованиям даосов, этот сустав является одновременно и хранилищем двух душ. Человек умирает сложно, изо всех его щелей его тела, как крысы с корабля, убегают души, пара из них выходит как раз из-под коленных сгибов. Плечи разведены, вы дышите спокойно, не прилагая никакого усилия к сохранению равновесия. После глотка вы можете оставить голову в положении, при котором затылок располагается более плоско относительно подходящей снизу энергии, позволяя ей просачиваться через вас. Наступает момент так называемого дыхания волос, его можно испытать по-настоящему лишь с возлюбленной, когда она тонкими пальчиками гладит вас по кончикам волосиков и играет с ними. Еще будучи с любимой, запоминайте ощущение дыхания, усиливающего наслаждение от ее касаний и представляйте, что ее тепло и касания проникают в вас несмотря на то, что она не касается кожи. Дыхание волос вы можете почувствовать в любом месте, даже на кончиках пальцев ног, на ладошках.
Иногда вы можете ощутить энергию в виде оволосения - отсюда и возникал образ вурдалака, оборотня, потому что очень многие люди чувствовали, в силу психических заболеваний, энергетических потрясений, как их собственное тело превращается в нечто иное. Сексуальная энергия может приподнести вам сюрпризы самые неожиданные, например, в виде любовника из потустороннего мира, который доставит вам удовольствие или, напротив, обойдется с вами очень жестоко, вплоть до кровоподтеков. Легенды о банных и домовых, насиловавших русских женщин в силу их активной половой жизни - это правда. Все проявления извне: фигуры, люди и прочее связаны с феноменом двойников и, в первую очередь, являются порождением вас самих, нечто подобное может начаться при ошибочных действиях с вашей стороны. Если же вы все будете делать правильно, то освоите технику выделения двойников, которая понадобится вам на более высоких этапах совершенствования.
Сексуальная энергия рвется наружу, периодически выплескиваясь в кошмарах прихода дьявола у христиан, какого-нибудь лебедя в мифологии, сукуба или якуба - есть и такие термины, с которым вы имеете великолепный половой акт. Приблизительно то же самое испытывают мальчики в период поллюции, только совокупляются они с другими сущностями - девочкой с соседнего двора или тетенькой, у которой ветер подхватил юбочку. Это стало предметом особого внимания и настолько поразило его, что излишняя сексуальная энергия молодого организма, еще не умеющего ее удержать и использовать, была выплеснута даром наружу в виде драгоценной яшмовой или нефритовой жидкости, как любят называть сперму. Китайцы называли ее вплоть до "Белого тигра".
Любопытный момент: термины "Белый тигр" и "Красный дракон" встречаются в десятках вариаций, в одной из них "Красный дракон" - менструация, "Белый тигр" - семяизвержение, эякуляция. Когда учителя, обучающие мужчин, подчеркивают значимость и духовность мужского начала, они говорят, что термин "усмирить Белого тигра" отвечает гуманной натуре мужчины, а "убить Красного дракона" - мерзкой натуре женщины. В даосизме есть и такие подходы, несмотря на то, что в срединном пути именно женщина является богиней, достойной поклонения, высшим существом. В фантастическом фильме "Пятый элемент" как раз и использовался образ ранних даосских школ, потому что воздух, вода, земля или камень и огонь рождают крест жизни, в центре которого появляется дерево. Вершина этого дерева - женщина, высшее существо среди живущих на земле, второй после нее - мужчина, и далее все твари, включая растения и бактерии. Именно отношение к женщине как богине формировало много культовых упражнений.
Продолжением медитации "Микрокосмическая орбита" является двойник женщины, обхватывающей вас сзади ногами, сидящей на вас в той же позиции "Рыбацкая лодка". Обретя спокойствие, округлив подмышки, округлив все суставы, вы свободно пускаете энергию всюду, и она начинает приятно бродить холодком, неким спокойствием по вашему телу. Две великолепные гурии ласкают ваше тело, вы получаете огромное количество ощущений, энергия активизируется - на этой фазе возможен прием легкого поколачивания и растирания дань-тяня. Вы должны возбудить зону, находящуюся сразу под пупком на ширину ладони, практически, оназахватывает лобок.
Очень важно воздействовать на эту область для поддержания сексуального статуса мужчины. Для этой цели можно использовать широко рекламируемые пояса для худения, вы располагаете его как раз над лобком, и сокращения пояса великолепно заменяют особого рода отжимания. Последователи даосского секса поддерживают лонную мышцу при мочеиспускании, многократного прерывая струю и возобновляя ее. Кроме того, существуют еще мышцы лонные, но расположенные как бы немного выше, над паховой костью - эти мышцы должны быть активизированы, что относится и к женщинам. Сексуальное возбуждение зачастую распространяется на эту зону как эрогенную, и определенное потирание этой зоны периодическое, возбуждение желания с последующим потиранием активизируют мужскую сперму. Естественно, это происходит не сразу, должны быть соблюдены и другие условия, например, правильное питание, но подобное сексуальное переживание без подруги с потиранием определенных зон в течение года могут дать хороший результат. К сожалению, очень быстро ничего не получается.
Следующий момент. Весь организм активизировался, вы обрели спокойствие, вас ласкают прекрасные женщины, вам очень хорошо. Никакие звуки не должны вас отвлекать, потому что любой внезапный звук может напугать и травмировать, заставить энергию застыть в тех зонах, где она активизировалась - тогда без помощи реаниматоров не обойтись. Поэтому, если вас что-то испугало, сосредоточьтесь на моменте сразу после испуга, на распределении приятных ощущений, которые он вызвал. По сути своей эти ощущения являются сексуальными, что дает возможность массе людей переживать ужастики.
После этого вы дышите, сложив руки на дань-тяне, правую поверх левой, чтобы исходящая энергия левой стороны лучше прогревала дань-тянь. Как мне рассказали, Мантак Цзя на своих лекциях иногда начинает откровенничать и говорит, например, что левая и правая рука - это только привязка, для дураков. Отчасти он прав, но человек ментальной культуры так никогда не скажет, потому что если он создал образ левой руки-ян, дающей, если он выработал рефлекторные навыки отдачи с левой руки чего бы то ни было, то он и далее будет использовать этот условно-рефлекторный навык в своих техниках. Поэтому очень важно, что-бы левая рука лежала на дань-тяне, как бы прогревая его, и направляла с каждым толчком сердца новую порцию энергии в нужное место. Вторая рука прикрывает, охраняет левую руку, замыкает цикл, при необходимости излишек энергии может идти в правую руку и возвращаться обратно к дань-тяню.
Когда вы сталкиваетесь с построением энергосистемы, в том числе на основе сексуальных техник, разбирайте ее досконально, подробности облегчат жизнь и вам, и вашим ученикам впоследствии, потому что обладая подобным знанием и опытом, вы не сможете не поделиться радостью, изменениями в жизни, когда она превращается в каждодневный праздник при всей ее тяжести и неудобствах. Вы начинаете воспринимать жизнь по-другому, как некую игру, как бой, который бодрит вас, вместо того, чтобы подавлять и обращать вас в страх. Воспринимая болезнь как упражнение, вы становитесь здоровым через некоторое время, наполняетесь счастьем, повышаете внутреннюю самооценку, вы уже можете защитить себя и своих близких, вылечить кого-то, ввести человека в измененное состояние сознания. Это все этапы развития личности, одной из потребностей даосского круга пищи.
Когда вы обрели естественное дыхание, следуйте за ним. Даосы говорят, что есть всего лишь три дыхания, отчасти они правы. Есть дыхание естественное, когда вдох приходит в низ живота и раздувает его, есть противоположное ему, когда вдох, приходя в низ живота, встречает максимальное сопротивление стенок напряженных мышц. Это делается для того, чтобы прогнать энергию максимально глубже обратно в организм. Есть еще внутреннее дыхание, когда вы связываете его с какими-то ментальными процессами - все просто. Единственная неурядица заключается в том, что внутренних дыханий несколько тысяч, только они неизвестны. Каждое из них основано на определенной цели, начиная от лечения больной конечности и заканчивая определенного рода посылом ощущения оргазма для того, чтобы возбудить ту или иную зону и получить максимальное удовольствие от соития или общения с богоподобным существом.
Дыхание и руки сосредоточены на дань-тяне, 36 раз клацают зубы. Таким образом вы объединяете тело и дух, потому что вибрации от этого процесса доходят до каждого органа. В рефлексотерапии зубы соответствуют определенным внутренним органам,можете обратиться к старым журналам "Бип" в том числе. Зубы - это очень интересное построение внутри человеческого тела, через них как костные кончания можно передавать информацию разным органам, по крайней мере, активизировать их. Возможно, кроме лязга внутри вы ничего и не почувствуете, но органы все равно активизируются, и в этом прелесть. Очень часто при выполнении какого-то пальцевого жеста во время энергетических практик вы не чувствуете ничего, однако процесс происходит. Энергетика зачастую подчинена своим законам, как законы организма иногда не подчиняются мыслям хозяина. Я часто привожу в пример прием излишних доз витамина С. Человек думает, что чем больше витаминов, тем лучше, кто-то написал диссертацию о лечении витамином С, кто-то поставил опыты и некоторые из них были удачными, а впоследствии кто-то применил, считая, что организм быстрее справится с болезнью. Излишек витамина С порождает интересный процесс: организм катастрофически быстро начинает его терять, борется с ним, приходя извне, витамин становится ненужным веществом. По какой-то причине, например: попал в тропики, зону роста фейхуа, есть больше нечего – животное должно иметь механизм освобождения от ненужных веществ. Парадоксально, но через некоторое время возникает нехватка его со всеми вытекающими последствиями. Отсюда, умение придерживаться нормы - великая вещь.
Возвращаемся к нашей орбите. Мы простучали 36 раз зубами, по 18 раз в каждую сторону, повращали язык внутри рта таким образом, чтобы он заходил и за верхнюю губу, работал не только во внутренней полости рта, но и за зубами. Эти манипуляции раздражают особого рода канал, который по представлениям как даосов, так и тантристов, начинается с верхней губы и заканчивается на головке члена или клиторе, считается хранилищем сосудов с сексуальной энергией, свободным каналом тела. Кстати, "Красным драконом", помимо менструации, называется и язык, "Красным драконом размешивайте море" - не путайте с менструацией.
Проследите 360 раз вдох и выдох в дань-тянь и из него. В некоторых случаях рекомендуется 366 раз, что приблизительно равно продолжительности года. Такие привязки иногда важны, но чаще связаны с какими-то мистическими переживаниями медитирующего, некоторого рода заблуждениями его, приметами. Даосские практики медитации тоже подвергаются зачастую жесткой критике. В частности, в воинских искусствах Японии критикуют людей, сосредоточивающихся на более легком месте - на нижнем дань-тяне, это, якобы, приводит к быстрому эффекту, но никакой пользы для внутреннего мира не приносит. Даосы же считают нижний дань-тянь пусковым механизмом работы с другими центрами, поскольку он является ценром тяжести человека, лучше ощущается, в нем легче происходят процессы энергетические, он напрямую связан с сексуальной энергией и является как бы ее хранилищем. Кроме того, именно из нижнего дань-тяня, когда вы его активизируете, начинается процесс перерождения энергии, который затем охватывает другие бласти, и в конечном счете, энергия должна храниться в зоне приблизительно посередине между пупком и мечевидным отростком, что чуть-чуть ниже выхода диафрагмы.
По некоторым рекомендациям, запускать микрокосмическую орбиту можно не более 10 циклов медитации в год, по другим рекомендациям - сколько угодно. Важно не выполнять все время упражнение, а освоить его, проработать четко, выработать на его основе некоторую квинтэссенцию и повторять ее 3-5 раз в год, поддерживая сам навык упражнения, чаще пользуясь некой схематичной конспективной формой этого упражнения. Например, я повеселил слушателей воинского семинара, когда после описания работы с орбитой, с созданием кругов, спасающих от износа человеческий организм, сказал: "А вместо всего этого можно было сделать следующее: немножко потереть нижний дань-тянь и похлопать верхний". Раздался дружный смех, потому что многие подумали, что это так просто. Ничего не получится, если вы не сделаете первую часть. Человек должен выстрадать, понять, как трудно в семье и насколько это уродливый институт, чтобы остаться в нем навсегда и научиться любить свою жену. Другой человек, который женится только ради удовольствия половой жизни, как правило, заканчивает печально. В современной европейской жизни институт "Семья" - это в первую очередь экономическое образование, от этого никуда не денешься. Микрокосмическая орбита поможет решить и эту проблему.
Слюна считается божественной спермой, а процесс поглощения спермы используется как некий механизм, запускающий те или иные энергетические преобразования внутри организма. Когда вы очень четко научитесь запускать эти механизмы на основе сексуальной энергии, будете сочетать их с воздействием на определенные точки, ваш организм начнет оздоравливаться, омолаживаться. Вы запускаете три тока кольца. Расцветает дань-тянь, в нем накопились ощущения от прекрасных двойников, сидящих у вас всюду. Энергия из дань-тяня начинает стекать вниз к некой области, которая образуется как место чувствования, собравшее ощущения от анального отверстия, от эрегированного обласкиваемого члена и от точки Хуэй-инь, тоже обласкиваемой, или от подтягивания яичек в некоторых случаях. Некоторое сокращение, сосредоточение на внутренней части организма выдает эту область очень приятным сексуальным ощущением.
Здесь мы подходим к фазе, о которой должны были подумать еще в начале подобной медитации - сохранении энергии от воров. У вас должны быть закрыты глаза, законопачены уши, или же вы должны сделать небольшой глоток с наклоном головы и сосредоточиться на ощущении как бы закрытых ушей, они продолжают слушать, но энергетически закрыты. Эта закупорка позволяет не заклеивать уши воском, есть и такой традиционный способ. Возможна повязка на голову, на лицо, особенно если вы вынуждены медитировать на улице в прохладную погоду или в ветреную, воизбежание потерь через Бай-хуэй.
Кроме того, дыхание должно контролироваться выставлением своеобразных стражей, это ментальная техника. Например, я рассказывал о внутреннем сосредоточении при выполнении воинского упражнения: я хочу сделать быстрое движение и создаю некое ощущение стража, помню о том, что движение должно быть быстрое. Этот страж будет впоследствии каждый раз требовать от моего организма быстрого движения. Затем я выбрасываю руку вперед, устанавливаю стража, и рука должна выбрасываться приблизительно в том направлении. Следующий страж будет сторожить момент сжатия руки в кулак, следующий - момент приближения к точке какой-либо на теле противника, толчок ноги, поворот бедер и т.д. Техника приблизительно такова: небольшое внимание сосредоточивается на той или иной зоне, и эта зона будет хранить некое ощущение, которое само по себе явлется стражем.
Вы делаете небольшой замочек в области горла, при проглатывании у вас здесь остается страж, который не выпустит излишние потоки энергии из живота. Энергия может теряться из организма со слюной, например - во время медитации у вас открылся рот или началась рвота, в этом случае страж позволит рвотной массе выйти, а энергию задержит. Это все - игра сознания, при дыхании через пятку, естественно, воздух через нее не проходит, но ощущение и результат есть, а значит - это ментальная практика дыхания через пятку. Точно так же, если вы отдаете семя и при этом совершаете прием вытягивания внутрь, о котором мы еще будем говорить, вы сохраняете часть энергии, к тому же ваше семя вам передали скушать и, тем самым, дали возможность поглотить остаток энергии. Таков менталитет медитирующего даоса, как, впрочем, и буддиста.
В определенных случаях необходимо некое намерение или даже намерение перед намерением, т.е. вы уже хотите что-то сделать, но эту готовность еще нужно подготовить, получается некая манипуляция перед манипуляцией. Пример - перекрытие, а это нам пригодится, от вора энергии заднепроходного отверстия. Не дай бог вам пукнуть, тогда из вас уйдет часть энергии, накопленной в дань-тяне, а зачастую так и бывает. В разбуженных зонах живота движение энергии непредсказуемо, неожиданно появляются какие-то газы, бурление в животе, другие явления. У девушки, которая стесняется своего парня, очень часто подобным образом запускается бурчание в животе. Таким девушкам можно ставить крест на обычной половой жизни - только с даосом, который не только научит, расскажет, но и покажет, как это все использовать в мирных целях.
Новичку может пригодиться и механический страж в анальное отверстие. Специально делается некая форма пирамидки, на которую садится медитирующий, чтобы через задний проход не уходила энергия, чтобы он все время сохранял тонус, помнил о постороннем предмете, и, следовательно, намерение намерения происходи ло автоматически. Это может оказать помощь и мастеру, когда он докатится до таких мощных энергетических процессов, что за ними сложно уследить.
Когда у вас начинается потоотделение в связи с ментальными или волнительными техниками, можно представить, что вы либо размазываете эту целительную жидкость по своему телу, и она впитывается вашей кожей, либо направляете ее куда-то, всасываете и тому подобное. Следующей потерей может быть, например, истечение из точки Юн-цюань, если вы его почувствовали, то можете заболеть. Внутренние процессы забирают часть энергии, ослабляя защиту организма, поэтому при медитациях одевайтесь теплее.
Даосы разрабатывали упражнения для всех людей. При отсутствии конечности, при травме позвоночника, например, занимающийся делал все то же самое, но с поправкой на травму. Нужно воздействовать на зону, в которой должна находиться отсутствующая конечность, четко представлять ее. Организм реагирует зачастую даже сильнее, чем в реально существующей точке, иногда слабее, но воздействие есть, потому что человек - это цельная энергетическая структура. Существует такой феномен, как фантомные боли, когда конечности нет, но она может болеть.
Опускаете возбуждение вниз, поджав чуть-чуть яички, если вы - мужчина, немного сделав тонус влагалища, точно так же закольцевав клитор, если вы - женщина. Сексуальное желание может быть очень мощным, когда энергия тронулась. Тот, кто прыгал с парашютом, наверное, чувствовал сексуальное возбуждение на грани переживания. Момент взмывания, когда вы уже парите, момент хлопка открывающегося парашюта вызывает мощное оргазмическое ощущение, как и при скатывании вниз на водном аттракционе. После приземления наступает своего рода сексуальная разрядка. Желательно, чтобы эта энергия не терялась, напряжением мышц анального отверстия и яичек переправить ее ближе к анальному отверстию, к копчику, она должна идти над позвоночником. Во многих индусских и других техниках энергию пытаются ввести внутрь позвоночника - это чревато сильными нарушениями, в том числе физиологическими.
Первый круг огня представляет собой прохладный порыв, приятное ощущение, как, бывает, от огонька идут охлаждающие уже струи. Начинает свой путь по спине, встречает первую преграду в области копчика, но само положение, похлопывание иногда по области копчика, тонус мышц, подтягивание ягодиц, прогиб тела позволяют вытолкнуть энергию выше, и вот здесь, если вы до этого выполняли различные упражнения по прогибам-изгибам, по различного рода трясущимся собачкам, то сможете провести энергию за счет иногда резких движений: согнулись, разогнулись и снова приняли расслабленную позицию вверх.
Следующее затруднение возможно в зоне между лопатками. Ассистентка либо ментальная, либо реально существующая может помассировать ее, разогнать застой и погладить вас снизу вверх. Самая сложная зона прохода - это шестой-седьмой шейные позвонки, потому что часть энергии забирают руки, здесь нужно еще до медитации размассировать мышцы трапециевидные, расслабить плечи, суставы рук, можно помассировать точки Хэ-гу, Шоу-сань-ли - где есть болезненность, сохраняя тем самым возможность энергии свободно циркулировать, не создавая застоев.
Дальше самый ответственный момент: энергия вошла в голову, у вас может быть полупьяное состояние, когда волосики зашевелились, иногда это приятно, иногда достаточно тяжело, вы тут же сосредоточиваетесь, это очень важно, на кончике носа. Как только энергия подходит к межбровью, вы переключаете внимание дальше, опережаете ее на одну или две ладони в зависимости от ситуации, как бы показывая путь, куда ей следует идти. Излишки энергии можно перевести в заранее созданные страховочные мыслеформы-образования типа шара, причем эти шары могут выставляться напротив шестого-седьмого шейного позвонков, прогибов поясницы - во всех проблемных местах по необходимости. Энергия разливается вниз по щекам, по шее. На этой фазе бывает полезно помочь ее проходу вращением глаз при закрытых веках, небольшими поворотами головы, это позволит легче как поднимать энергию, так и опускать. Образуется некий постоянный циркулирующий поток, который вы не воспринимаете как какой-то конкретный, где-то находящийся, однако, подсознательно удержи- ваете эту первую волну, сопровождаете своим вниманием, она должна вернуться в нижний дань-тянь.
Когда первый круг прошел, вы должны создать еще два, о них очень мало сказано в литературе: это круг воды и круг ветра. Я использую термины, которые применил Ян-цзе-минь в своих практиках, могут быть и другие названия. Круг инь, воина, соответствует кругу ветра, а холодный результирующий воин - это круг воды. В каждом круге по даосским правилам есть как бы результирующая линия инь-движения и ян-движения, инь и ян сливаются вместе и перемещаются по диаметру круга. Круг воды несет в себе природу инь, является подстилкой для круга огня, отсюда и термин "огонь на воде". Рождается он из области королевского седла, т.е., от матки женщины, хорошо ею чувствуемой, или от точки Хуэй-инь у мужчин и у женщин. Интимные практики типа "волшебных перьев" помогают развить чувственность этой зоны, они состоят в особого рода обласкиваниях пальцами с целью не только получения изысканного удовольствия, но и запоминания, где же у этой женщины что находится и как ее возбудить. Удары большим пальцем по входу в маточку позволят ей определить, где же она находится, а впоследствии возможны ситуации, когда помимо выделений, предположим, из мочевого канала или влагалища выплескивается некий экстракт из матки, особенно приятно воспринимаемый мужчиной, доводящий его до экстаза и являющийся весьма полезными и для его внутренней биохимической лаборатории. Именно сосредоточением на ощущениях женщина может все это запомнить.
Первоначально круг воды представляет собой столб, ударяющий вверх, тремящийся к той же зоне Бай-хуэй именно в момент прихода в нее круга огня. Он провоцируется движением мышц, либо это подтягивание яичек у мужчины, либо некое напряжение мышц матки, а затем идет в голову прохладным ветром. Там два круга сливаются вместе и стекают дальше по передней части одной и той же орбиты, и новый импульс заново дает им толчок к жизни.
Почти в этот же момент, когда объединенные круги уже начали стекать, используя язык как передатчик, как мост между нёбом и нижележащими слоями, вы запускаете круг ветра, который должен идти почти под кожей, по поверхности кожи от зоны яичников у женщины, от зоны яичек у мужчины или от проекции зоны яичек на лобковую кость. С двух сторон идут эти линии, они как бы охлаждают и без того частично охлажденный водой круг огня встречным движением. Здесь может быть два состояния: либо круг огня и воды, сливаясь, попадают в поток этого круга ветра, либо два круга ветра разделенные вращаются назад, а между ними идут круг огня сверху и круг воды снизу. Крышечку в зоне Бай-хуэй иногда сносит, потому что возникает целый ряд переживаний, вы как бы чувствуете это столкновение. Образуется она чуть ближе к передней границе волос, точкам Шан-син, Шень-тим, ассистент или вы сами должны размешать эту крышечку, а то и спукнуть легонько вдоль, как бы сгоняя ветра патогенной энергии, понуждая их течь в правильном направлении.
Самое интересное, что помимо первого потока вам надо родить еще два и отслеживать их с разницей от ладони до двух. У вас должны идти: три круга огня, три круга воды, три круга ветра, и все это связано с тройным проглатыванием слюны, каждый раз запускающей процесс заново, те, кто отслеживает только первичные круги, лишь входят в медитацию. Можно сосредоточиться на ощущении кружения орбит некоторое время, но сама энергия не выйдет из своего ложа, как считается. При этом некоторые руководствуются определением пульсов на руках и ногах, изменениями этих пульсов, другие оставляют все на усмотрение организма - в любом случае, вы должны иметь достаточно воображения, внимания и терпения, чтобы все правильно отследить.
Медитацию сопровождают так называемые 8 ощущений, это: потеря веса - вы как бы парите, увеличение веса, тепло, холод, зуд, вибрации, причем иногда отслеживают первую, вторую и другие волны и считают это хорошим признаком, но если их не считают, медитация все равно считается успешной. В отношении энергии можно отслеживать шероховатость движения или гладкость ее, поэтому в интимных техниках подбирайте партнерш с гладким влагалищем и с шероховатым, чтобы научиться обладать обоими видами энергии. Видите, до чего дошло - женщина считается инструментом для достижения чего-то, как, собственно, и мужчина, ведь к сексуальному партнеру не предъявляются какие-то другие требования типа хорошего заработка. Нельзя требовать слишком многого от одного человека, иначе возникнут сложности в упражнении.
После первого прихода энергии, перед тем, как запустить новые круги, вы растираете низ живота 180 раз, можно по 60 или по 90 каждой рукой. Низ живота является проекцией дань-тяня, он должен быть сильно растерт, как сильно можно растереть ладони перед упражнением с разогреванием и успокоением глаз, чтобы выделить тепло. Это растирание тут же требует укрытия дань-тяня от возможных потерь чем-нибудь теплым, а также может потребоваться какая-то одежда на плечи. Затем вы 14 раз гасите огонь сердца, воздействуя на глаза. В практике это может выполняться следующим образом: растираете пальцы, нагревая их, и накладываете ногтевыми фалангами на глаза, массируете, потряхиваете и сбрасываете несколько раз, и так 14 заходов. Вторая форма выполнения: растираете руки, накладываете на глаза, растираете и убираете, тоже 14 раз, тогда излишний прилив снизу не так воздействует на глаза. Они чувствительны и к возрастным изменениям. Считается, что после 20 лет начинается патогенный подъем энергий вверх, поэтому прижигание и прогревание точек Цзу-сань-ли просто обязательно для сохранения зрения.
Некоторые тонкости проведения медитаций исключительно важны и интересны. В частности, даосская практика целительного звука сердца описана разными авторами очень по-разному, но иногда эти описания содержат правильные общие черты. Выдох через горло с некоторым рычанием, перед этим, предположим, была разминка типа звукового упражнения вибрации горла - все вибрации горла так или иначе связаны с сердцем. Точно так же уши связаны с почками, поэтому растирание ушей и целительный выдох с вибрацией, отражающейся на ушах, поддерживают почки. Особый выдох с одновременным сосредоточением на селезенке, поджимание области поджелудочной, селезенки пальцами, как в некоторых случаях поджимают печень, можно дополнить поджиманием губ. Все это условно-рефлекторные и ментальные привязки, которые становятся условно-рефлекторными, а также действительно существующие рефлекторные связи между органом и зоной, между органом икакой-либо частью тела.
Сам запуск начинается с ощущения в области, находящейся ниже пупка условно на два цуня, цунь - это ширина сустава большого пальца на правой руке у женщины, на левой - у мужчины. Эта точка чувственная, ощущается великолепно, она активизируется и нечто начинает стекать вниз - заработал круг огня. С помощью анального отверстия это ощущение подгоняется вверх над позвоночником, может показаться, что энергия движется не только внутри тела, но и поверх него, это не является ошибкой. Кроме того, может быть ощущение прохлады вначале, а лишь потом - жара, может жара вообще не чувствоваться, а будет приятное тянущее ощущение - все эти ощущения являются ментальными, все происходит так, как происходит.
Энергия проходит все заторы, и, когда вы подвели ее к области Бай-хуэй, происходит моментальный, взрывной запуск круга воды, он хорошо производится в отдельных подготовительных упражнениях. Когда женщина обласкивает с поцелуями область так называемого седла - между яичками и анальным отверстием мужчины, эта зона становится чувственной, через некоторое время прилегающие зоны также становятся исключительно чувственными, и вся эта область при определенном сжатии может выдавать некий нервный импульс, дающий начало кругу воды. Именно через серединку прямо к точке Бай-хуэй идет прохладное тянущее супероргазмическое ощущение, которое в голове сливается с кругом огня. Может быть даже единый выплеск, вы будете ощущать, что энергия идтет не только по поверхности тела, но и немного впереди нее, имеет некоторую толщину.
Одной из уловок в этой ситуации является закручивание слева направо у мужчин, справа налево - у женщин (левая сторона ян, мужская). Закручивание этих потоков внизу на животе у мужчин может быть и с правой стороны, а у женщин с левой, но это лишь потому, что левая сторона стремится получить, все зависит от философии данной ситуации. В ментальных практиках Китая этот момент обычно оговаривался, для женщин строилась другая энергетическая схема, хотя с чисто физиологической точки зрения большинство мужских техник подходит для женщины и наоборот. Более того, дальнейший этап ментального развития сводит сексуальные ментальные практики к тому, что мужчина начинает чувствовать себя женщиной в некотором смысле, например, когда при вибрационном соитии производят хлопки в поясницу, и наоборот, женщина начинает чувствовать себя мужчиной, порождая некие мужские ментальные органы для активации переднесрединного или заднесрединного каналов.
Уже сейчас составляйте ментальные схемы рисованные и привыкайте к наличию неких шаров вокруг тела, потому что дальше будет сложнее представить все геометрически. Учитесь чувствовать, осознавать, представлять на бумаге, как будут происходить все эти процессы. Круг ветра может представлять из себя два потока, идущие как бы параллельно через щеки по боковым дополнительным линиям меридианов, спускающимся через границы плеч, имеющих массу точек-управителей этого движения, по границе лопаток - это достаточно широкая зона, связанная, опять же, с активацией левой и правой половин тела. Это формы господина Ян и госпожи Инь, корорые могут быть активизированы через сексуальные практики. Второй шаг - активизация ног и подключение их к центральной орбите, затем следует построение поясных каналов и на их основе от 6 до 12 других.
Система очень сложная, но в литературе мы сталкиваемся, как правило, только с первым шагом, книги пишутся для новичков и ими же заканчиваются. На опыте своей деятельности в качестве инструктора по рукопашному бою я встречал на одну книгу для мастеров тысячи книг для начинающих. Представление о какой-то технике может послужить настоящим прорывом в сознании занимающихся, но пока объяснят какой-либо удар - уже пол-книжки прошло, пока несколько форм движения опишут, точки упомянут - учебник закончен. И каждый начинает с этого нуля, говорит о каких-то основах, подводках и заканчивает ими, потому что либо экономическая ситуация не позволяет продолжить, либо издатели режут материал или хотят видеть его другим. Я, например, столкнулся в Испании с издательствами, которые в принципе не могут допустить, чтобы человек, нападающий с ножом, одержал победу, для их демократической души это - нонсенс, слишком жестокий прием. Если бы я захотел более подробно разобрать продолжение медитативных практик без упоминания о том же первом круге, то человек, не прочитавший первую книгу, ничего бы сделать не смог и рисковал бы своим здоровьем, потому что очень уж увлекательны ментальные техники. В настоящее время мы создаем ряд сайтов дополнительно к восходовскому, на которых будет поддерживаться с вами связь в плане ответов на вопросы. Кроме того, создается ряд видеофильмов, начали мы с энциклопедии даосского дыхания, где подробно будут разобраны все подводные камешки. Главное - естественность дыхания в боевых практиках, и лишь потом, с пониманием всех процессов, я подвожу людей к семинарам, после этого последует ряд рекомендаций, фильмов и книг, которые будут подспорьем для человека, прошедшего курсы.
Вернемся к нашей орбите. От области яичек идет круг ветра, иногда ощущение от яичек сливается с ощущением от головки члена или клитора – это дополнительное ощущение, рождающее третью волну круга. У вас получается единый поток от всех половых органов, некий тройничок, который одевается на двойничок. Вы можете представить этот процесс на пальцах рук: два пальца левой руки имитируют круг воды и круг огня над ним, а три пальца правой руки имитируют один и тот же круг ветра. У некоторых появляется ощущение, что этот поток как бы поглощает движение кругов огня и воды, у некоторых ощущение, что они вкладываются в этот поток аккуратно, как в ножны, круг ветра обволакивает круги огня и воды - оба варианта правильные. Если вы чувствуете в каком-то положении затор, выправляйтесь телом, пусть оно само начинает трястись, подскакивать и все-таки проталкивает энергию в нужном направлении. Постукивания различного рода, массирующие движения позволяют ликвидировать застои. Кроме того, помогают воздействия на определенные точки.
После запуска кругов вы сосредоточиваетесь на их вращающении и только тогда, когда это движение установилось, начинаете работать со второй и третьей волнами, приблизительно выбирая для себя, где в этом коловращении начальный импульс энергии, первый поток, со временем вы будете его чувствовать. Естественно, при изучении с первого раза у вас могут возникнуть трудности, тогда можно воспользоваться такими приемами, как одновременный подъем энергии сверху и снизу, одновременный подъем энергии спереди и сзади, до уровня плеч, до солнечного сплетения с переносом через него. Термин "солнечное сплетение условный, это точка на на два-три цуня ниже мечевидного отростка, которая является панельным дань-тянем.
Кстати, о дань-тянях - в разных источниках вы встретите разные трактовки. Некоторые обходятся всего тремя дань-тянями, один из которых находится на спине с выходом в точке прогиба, второй в голове, а третий в половых органах, с помощью трех толчковых зон вы осуществляете такой сложный процесс, как микрокосмическая орбита. Другой товарищ рекомендует уже 5 дань-тяней, кто-то 9, кто-то 7 - на самом деле, дань-тянь является более подвижным образованием, которое распадается на составляющие. Кроме того, существуют дополнительные образования, например - полость рта, лишенная энергетического наполнения подобно влагалищу, и движение языком позволяет провести определенные потоки энергии. При ударе круга воды язык должен находиться в середине нёба, а в момент прихода круга по поверхности вы отрываете его от неба и убираете вглубь максимально дальше. При этом, как вы помните, энергия может течь и рядом, особенно за счет пышных жабо - вспомогательных энергетических построений. Йоги даже подрезали лист растения или бумаги языком, чтобы он затыкал изнутри носовые пазухи.
Пока нас интересуют два первых положения языка, это: переднее положение - за зубами, и в центре нёба, почти на границе жесткого и мягкого. На первых двух кругах у вас может возникнуть необходимость регулирования языком подъемов и опусканий энергии, впоследствии вы будете, например, набрав в рот воды, устанавливать водяного стража и предотвращать тем самым потерю силы дыхания.
Вы выполняете еще один глоток, начинается активизация второго круга огня, который будет подхвачен первым движением, и у вас автоматически все получится, как у Кашпировского. Как только он начнет подходить к шестому-седьмому шейному позвонку или к пояснице - в зависимости от расстояния между импульсами - можно еще один круг послать вслед за ним, чтобы успеть выполнить все перестроения языком: встретить опускающийся круг у передней зоны, у зубов, и поднимающийся снизу круг воды выставлением языка на центр нёба. При этом, если у вас возникают какие-то заторы или вы не успеваете что-то сделать, смело закручивайте движение в области живота: в зоне пупка, в середине между пупком и мечевидным отростком, на проекции нижнего дань-тяня.
Снова делаете массаж. Когда вы погасили 14 раз огонь сердца, 36 раз разотрите нос. Эту работу можете разделить между двумя руками и двумя направлениями каждой руки, с маниакальным упорством 36 раз сделать вверх-вниз или как-то по-другому - активизируются все внутренние органы, в первую очередь легкие. Затем 14 раз растираете уши с двух сторон, активизируя почки, и 14 раз область губ и лица вообще, активизируя селезенку.
Следующий момент - это небесный барабан. Вы должны дополнительно активизировать проход энергии биением пальцев при задержке дыхания по заушным выступам. Руки накладываются на уши, зажимая их, и за счет этого у вас возникает интересный звук в голове, он сопровождает движение кругов. По некоторым методикам, производится еще и вращение глазами с фиксацией в разных точках, или закручивание - это отдельный разговор.
Завершая процесс, вы соединяете руки у груди ладошка к ладошке, как бы тормозя круги. Жест силы означает торможение, мы абсолютно правильно раскрыли его секрет, сами того не желая. Вспомните: "Малая истина, открывающая истину, огромную, как солнце, даруй нам силы" - это фиксация замирания, переваривания энергии. Знак силы - это концентрация энергии всех вращений в одной зоне, в центре между сосками, откуда при передвижении жеста вниз она начнет аккуратно перетекать в место формирования бессмертного зародыша впоследствии. По окончании медитации активизируется зона, приблизительно находящаяся между пупком и мечевидным отростком. Здесь останавливается энергия, собирается мягко, без бурления, уподобляясь некой струйке воды. Подобным образом мастера филлипинской чайной церемонии играют со струями чая, собирая их в чашечку или в чайничек на расстоянии вытянутой руки. Пусть энергия бурлит некоторое время в этой зоне, при стеснении в груди вы эту же область массируете.
Затем она начинает стекать вместе с руками в серединку, в точку, которую вы будете чувствовать достаточно хорошо. Потирания нужны для того, чтобы облегчить проход энергии и насытить эту область дополнительным воздействием. Например, при набивании небесного барабана все круги получат определенную вибрацию, вы, возможно, даже почувствуете, как эта вибрация при прохождении зоны головы передается дальше, и последние круги вообще будут ощущаться, как наполненные колеса. Пока вы будете учиться, вам понадобится много времени только для того, чтобы запомнить весь порядок действий. К сожалению, мы не компьютеры и сразу все не схватываем, но зато можем найти какое-то решение зачастую изнутри, подсказанное самим организмом.
После того, как вы постучали, покричали, поколотили, 5 или 6 раз вдыхаете всем телом и выдыхаете глубоко из себя, из каждой клеточки тела, за 6 раз очищаясь полностью – ментальных техник много. На смену этой грязи приходит ощущение сексуального мощнейшего переживания радости жизни, когда каждая клеточка поет. Вы должны еще походить и почувствовать ментально-сексуальный тонус уже в новом месте. За счет микрокосмической орбиты вы порождаете новый дань-тянь, место будущего зародыша, которого еще будете искать и укреплять другими практиками. Можно, например, подбрасывть этой зоной коробок спичек или какой-то груз, привлекать к этой зоне сексуальные ощущения в момент обмена энергией с партнершей, направляя в нее определенные потоки энергии и получая от нее не менее интересную информацию.
Снова складываете руки на дань-тяне, теперь правая будет внутри, там уже лишнего ничего не нужно. Правая рука служит подстилкой, вы укачиваете зародыш в том ритме, который хорош для вас. Если вы начали медитировать сразу после приема пищи, то в этот момент можете ощутить желание вырвать. В этом случае надавите под мечевидный отросток достаточно сильно двумя совмещенными пальцами, очень распространенный прием, вы легко отдадите рвоту и продолжите укачивать. Кто-то просто разглаживает эту зону, а кто-то не может держать на ней руки, отводит их чуть дальше - настолько мощная энергия, требует объема, иногда достаточно большого. Таким людям нужно выполнить медитацию по типу обнимания любимого дерева, создать перед собой некий образ, а также страховочный мыслеобраз шара, куда уходит излишек энергии. Шутка, имеющая долю правды: у даосов большие животы потому, что у них много энергии. Некоторые даосские практики поощряли развитие нижней части на расслабленность и потом, естественно, на усилие, но ничто не должно было препятствовать этому вдоху, а вдох производился низом живота, его оттягивали максимально активно.